Neti-Pot / נטי פוט (מכשיר לשטיפת סינוסים).

נטי פוט
נטי פוט או כפי שאפשר לכנותו בפשטות : מנקה הסינוסים. הנטי-פוט מכיל כ-120מ'ל. (הסינוסים הן ה'מערות' שבנחיריים, תעלות כניסת האויר ויציאתו מהנחיר אל אזור המצח ואל הנחיר הנגדי) מקורו של הנטי-פוט ברפואה ההודית המסורתית (איור-וודה) והוא נועד לניקוי דרכי הנשימה העליונות (אף וסינוסים) והשגת נשימה קלה ורעננה. ניתן למצוא אותו בשימוש נרחב אצל מתרגלי יוגה, שהיוגה בעבורם היא דרך חיים. (אחד הדברים המוקפדים ביוגה הוא נקיון הגוף, לפיכך; שימוש תכוף נעשה בנטי-פוט.) מנקה הסינוסים (נטי-פוט) שאנחנו מוכרים עשוי מחומר פלסטי קשיח איכותי ועמיד לתקופה ארוכה. למי שעדיין לא מכיר, מומלץ ביותר לעשות שימוש בנטי-פוט, את התוצאות אפשר להרגיש מיד לאחר הטיפול. אורכו של טיפול שטיפת סינוסים כזה הוא כ- 2 דקות, זה כל מה שדרוש... לאחר הטיפול,מורגשת הקלה רבה בדרכי הנשימה העליונות (אף וסינוסים). יש להקפיד כי מספר הניקויים היומיים לא יעלה על 4 ביום. אין כל נזק בשימוש שוטף בנטי-פוט ולמעשה הוא מומלץ גם לסובלים מאלרגיות של דרכי הנשימה. מומלץ להשתמש בשטיפות הנטי-פוט בעת הצטננות (נזלת), או לסובלים מדלקות כרוניות של דרכי הנשימה העליונות. אופן השימוש:מומלץ להמיס מעט גרגרי מלח (כ-2גרם) במים חמים ולהוסיפם אל תוך הנטי-פוט (דרך המכסה הנשלף - ראו בתמונה - המכסה בצבע צהוב) ולמלאות את תוך הנטי פוט מים חמים (לא רותחים, אך חמים דיים) במלוא הכמות האפשרית ולהתחיל בפעולת ניקוי הסינוסים. החדירו את הנטי-פוט אל הנחיר - בעת ניקוי נחיר ימין, יש להטות את הראש שמאלה ובעת ניקוי נחיר שמאל, יש להטות את הראש ימינה. בעת פעולת ההטיה של הראש, הסיטו במעט את הנטי-פוט כלפי מעלה והמים יחלו לזרום אל עבר הסינוסים. הפה צריך להיות פתוח בעת החדרת הנטי-פוט לנחיר וזאת בכדי לא להפריע לתנועת המים אל עבר הסינוסים וליציאתם מהנחיר הנגדי. (כאשר הפה סגור בעת החדרת הנטי-פוט לנחיר והזרמת המים שבתוכו, המים יזרמו אל עבר הגרון, אל הקנה והושט ולא תתבצע שום פעולת ניקוי סינוסים.)